SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • mój sposób- pompki na piątkę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sory za błędy ale jestem DYSORTOGRAFEM czyli robie błędy jakośtak automatycznie Jak robisz pompki to powiedz żeby ktoś stanoł nad toba i żeby ci powiedział co sie dzieje z motylami jak fajni pracują. Jeżeli zdobede zdjecie kuzyna, a co jest trudne bo mieszka 270km odemnie to byś zobaczył jak to fajnie wyrabia.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8058 Data: 2004-09-03 08:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mowi, ze bridge to min. 6 tygodni, ale na forach zagranicznych pisza ponoc, ze smialo mozna walic 2-4 tyg bridge'a z dbola - a 6 tyg to raczej chodzi o inse. Fajnie jak ktos rozwieje watpliwosci. 26-38 Prop 300-150-100-9x50mg 26-38 Supra 75-50-10x50mg Teraz pierwszy odblok. 24tabsy Clomidu optymalnie. OPCJONALNIE: 1-6 10x500j HCG [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8520 Data: 2004-09-03 00:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie diety ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zachecający ten Vitalmax ma tez duzo aminkow i l-glutamine a jak myslicie jakosciowo jest Porownywalny z Extensorem bo pomijając koszty chce wybrac najlepiej a nie ukrywam ze takie 3 gramy kreatynki to tez nie zle i by fajnie pompowalo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2004-09-02 15:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie plan...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co tu oceniac? jak ci sie uda to fajnie a jak nie to zastaja saa...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2004-09-01 22:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUGBY

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i czwartki chyba o 17 ale nie jestem pewnien. sa na pewno darmowe. chlopaki zdobyli mistrza polski kadetow. rugby rzadzi. fajnie ze jest takiezainteresowanie tym sportem. jak nie uda sie zebrac ekipy 15 osobowej mozna zawsze popykac w 7osobowa odmiane. zasady te same tylko 3 ludzxi w mlynie. wiecej biegania zwodzikow itp. rzadziej sie gra [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-01 21:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dodatkowe materialy, wiec bedzie bardzoej rozbudowna od pierwszej, a poza tym fajnie sie cwiczy na biezaco. Mozna sie dzielic z innymi spostrzezeniami na temat treningu i wogole. Zreszta jak ruszy druga edycja to michail nie bedzie mial czasu na odpowiadanie na pytania w pierwszej, wiedz radze wstrzymaj sie do pniedzialku. na falii, pozdro

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-01 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też tak chce jescze jeden miesiąc wakacji jak fajnie by było... ale czeka mnie to chyba dopiero za rok

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-01 12:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam serdecznie mam pytanie do ciebie maly chodzi mianowicie o to ze w przyszlosci chcial bym sie sprawdzic na jakis zawodach cwicze juz ok 3 lat(mam 20 lat) no nie wiem jak mam do tego podejsc czy mam wogole jakies szanse mial bym taka prosbe mogl bys wejsc na moj link i zobaczyc mnie dac ew jakas rade powiedziec co robic dalej ...w sumie teraz [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-01 09:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tanner jak tam postępy kiedy następne zdjęcie ;] A jak ktoś chce mieć fajnie boki zjechane to mam fajny sposób: Bierzesz chantle w ręce w miare cięzkie i "gibasz" (pzechylasz) na boki. Po jakimś czasie nieźle wchodzi.

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 22:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kocham polskie góry czesto tam jezdze ale kurrwa tylko nie morkie oko, ja tego badziewia nienawidze idziesz,,,, idziesz,,,,,, idziesz, a jak jestes na miejscu to patrzysz na wode ..,...szedłeś doliną pieciu stawów?/ (czy tam siedmiu ) tam jest fajnie ale po co komu morskie oko pozdro fat masz sogo za przypomnienie mi zeszło rocznego obozu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5609 Data: 2004-08-31 18:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    OOO...jak fajnie.Fajnie że znalazłem kogoś z braci pływackiej...Ja też kiedyś trenowałem,tyż coś koło 8 lat. Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 17:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki absudr - dla kogoś z zewnątrz tak łykanie tylu tabl supl może sie wydawać absurdalne ale mnie jakoś nie dziwi 1 tabl co 15 min - fajnie tylko że nie chodzi o łykanie 1 tabl w dokładnym odstępie czasu - wiem że to wygląda jak wariactwo jeśli przeliczysz to w ten sposób ale pzecież można ładować nawet 10-parenaście tabl za jednym razem np po [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2004-08-31 10:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Każdy, kto będzie chciał wejść na stadion musi wykupić bilet (cena 10 i 15 zł). - Jest to dla nas satysfakcja, że zagramy w charytatywnym meczu i przyczynimy się w jakimś stopniu do ratowania ciężko chorych dzieci - dodał prezes Wisły Tadeusz Czerwiński. - Takie mecze będziemy chcieli rozgrywać także w przyszłości. Mam nadzieję, że w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5230 Data: 2004-08-31 09:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Aha jak ktoś może to niech pomoże. jakiś czas temu bo w 8 klasie ważyłem 80 kg przy wzroscie 159 cm !! teraz tesh mam 80 kg lecz przy wzroscie 180 cm . Fajnie mnie wyciągłe troche w tym sobie pomogłem lecz na nogach pozostała mi cała masa. Czy ma ktoś jakieśczwiczonka żeby nogi troche wyszczuplały to prosze o pomoc Aha teraz jestem w 5 klasie [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-31 09:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musze zeskanowac amus a nie mam skanera jutro benda gotowe om a ty wynajmujesz czy jak? bo w witawie fajnie sie mieszka i mamyt buze wysoko w chmurach

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-30 20:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiejszy trening CEO :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    No wow fajnie ps:jak brałes kreatynke to ile wody wypijałes na dzien

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14188 Data: 2004-08-29 12:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miejsce gdzie ćwiczę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to sa stare piwnice po szkole taki dupne pomieszcenia, wchodzi sie w dół na siłke w lato jest fajnie chłodno ale nie az tak a w zime jak grzeje jest ciepło a sprzet nie jest az taki stary jest wszytko czego potrzebuje hehe w porówaniu z zeszłą siłką to niebo a ziemia!wkleje foty tamtej gdzie cwiczyłem

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2004-08-29 12:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na to lekarze?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zależy od okoliczności. Jak na siłowni masz kumpli, z którymi można pogadać, to jest fajnie, ale ja ćwiczę w domu i powiem szczerze, że nie sprawia mi to przyjemności.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8916 Data: 2004-08-29 11:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłonie...:-(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] było w miarę ok i potem zaczęło się to samo. Na piętach skóra również zaczęla mi schodzić, jednak to szybko się wyleczyło... Tym razem nie poszedłem do lekarza. Miałem jakąs maść w domu od zielarki( mama mówila bym smarował nią ręce, bo ponoć pomagała w wielu przypadkach). Smarowałem dłonie ok miesiąca, maść pokrywała ręce, jednak gdy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2004-08-29 03:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mialem haslo PANTOMIMA ogolnie fajnie tyle ze musze sobie myszke zalatwic bo na touczpadzie to rysuje jak dziecko z porazeniem mozgowym

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-28 12:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)